SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jajka rano

  • dieta dobra?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    RANO 3 jajka, platki kukurydziane, mleko, gainer SZKOLA 3 kanapki z poledwica sopocka lub z indyka z warzywami i serem gouda orzechy owoc serek wiejski jogurt light gainer DOM mieso chude lub ryba, ryz albo ziemniaki i salatka z oliva z olivek PRZED TRENINGIEM mieso chude lub ryba , ryz, salatka z oliva z olivek PO TRENINGU serek wiejski gainer [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2012-04-04 23:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)